Cardiac arrhythmias are heterogeneous conditions that may limit physical activity (PA) and impair quality of life (QoL). To describe levels of PA and perceived barriers as well as to assess their associations with arrhythmia phenotype and QoL in tertiary care outpatients with preserved left ventricular (LV) function. This pilot cross-sectional study enrolled adults with documented arrhythmias and LV ejection fraction (LVEF) ≥ 50%. PA was assessed using the International Physical Activity Questionnaire (IPAQ) short form, and QoL using the 12- Item Short Form Survey (SF-12). Arrhythmias were classified as supraventricular tachycardia (SVT), atrial fibrillation (AF) and/or atrial tachycardia (AT) (including atrial flutter when applicable), ventricular, inherited, or multiple. Associations were analyzed using chi-square tests, multinomial regression, and linear regression models. Among 202 participants (mean age 50.5 ± 15.3 years; 58.9% men), 20.3% were sedentary and 45.6% were active or very active. The prevalence of sedentary behavior was higher among patients with ventricular arrhythmias (25.9%), inherited arrhythmias (35.1%), and multiple arrhythmias (25.0%) compared with those with SVT (3.8%) and AF/AT (8.0%) (p = 0.043). In adjusted models, active or very active PA showed a trend toward higher SF-12 physical component scores (p = 0.08), whereas mental component scores were primarily influenced by symptom status and sex. In this tertiary outpatient cohort with arrhythmias and preserved LVEF, physical inactivity clustered among higher-risk phenotypes and was frequently associated with potentially modifiable barriers, including medical advice and lack of time. Higher levels of PA tended to be associated with better physical health status, supporting individualized, risk-based counseling and supervised strategies to safely promote PA in patients with arrhythmias. As arritmias cardíacas são condições heterogêneas, que podem limitar a atividade física (AF) e prejudicar a qualidade de vida (QV). Descrever os níveis de AF e as barreiras percebidas, bem como avaliar suas associações com o fenótipo de arritmia e a QV em pacientes ambulatoriais de nível terciário com função do ventrículo esquerdo (VE) preservada, se faz necessário. Este é um estudo piloto, transversal, que incluiu adultos com arritmias documentadas e fração de ejeção do VE (FEVE) ≥ 50%. A AF foi avaliada por meio da versão curta do International Physical Activity Questionnaire (IPAQ), e a QV pelo 12-Item Short Form Survey (SF-12). As arritmias foram classificadas como taquicardia supraventricular (TSV), fibrilação atrial (FA) e/ou taquicardia atrial (TA) (incluindo flutter atrial quando aplicável), ventricular, hereditária ou múltipla. As associações foram analisadas por meio de testes do qui-quadrado, regressão multinomial e modelos de regressão linear. Entre 202 participantes (idade média 50,5 ± 15,3 anos; 58,9% homens), 20,3% eram sedentários e 45,6% eram ativos ou muito ativos. A prevalência de comportamento sedentário foi maior entre pacientes com arritmias ventriculares (25,9%), arritmias hereditárias (35,1%) e arritmias múltiplas (25,0%) em comparação com aqueles com TSV (3,8%) e FA/TA (8,0%) (p = 0,043). Nos modelos ajustados, níveis de AF ativos ou muito ativos mostraram uma tendência a escores mais elevados no componente físico do SF-12 (p = 0,08), enquanto os escores do componente mental foram principalmente influenciados pelo status dos sintomas e pelo sexo. Nesta coorte ambulatorial terciária com arritmias e FEVE preservada, a inatividade física concentrou-se em fenótipos de maior risco e esteve frequentemente associada a barreiras potencialmente modificáveis, incluindo orientação médica e falta de tempo. Níveis mais elevados de AF tenderam a estar associados a melhor estado de saúde física, sustentando a necessidade de aconselhamento individualizado baseado no risco e de estratégias supervisionadas para promover de forma segura a AF em pacientes com arritmias.